Con l’arrivo dell’estate, molte donne iniziano a percepire un fastidioso senso di pesantezza e gonfiore alle gambe. Alla fine della giornata, questo malessere può accompagnarsi a formicolii, bruciore, crampi notturni e persino dolore. Ma non sei sola: si tratta di un disturbo molto comune, che peggiora con il caldo.

Perché le Gambe si Gonfiano d’Estate?

La causa principale è spesso l’insufficienza venosa cronica, una condizione in cui le vene delle gambe non riescono a riportare efficacemente il sangue al cuore. Questo provoca un ristagno, con la comparsa di vene varicose o teleangectasie (piccoli capillari visibili).

Fattori di rischio

  • Sesso femminile: le donne sono colpite 4 volte più degli uomini.
  • Gravidanza: a causa di aumento di peso e squilibri ormonali.
  • Familiarità: una predisposizione genetica alla debolezza della parete venosa.
  • Ormoni: menopausa e contraccettivi orali peggiorano i sintomi.
  • Fumo: danneggia la parete dei vasi sanguigni.
  • Obesità: aumenta la pressione sulle valvole venose.
  • Stile di vita sedentario, esposizione al caldo, tacchi alti, e alimentazione scorretta completano il quadro.

I Consigli del Farmacista per Prevenire le Gambe Gonfie

Prevenire è sempre meglio che curare! Ecco le buone abitudini da adottare:

  • Segui una dieta ricca di fibre, vitamine e antiossidanti.
  • Bevi almeno 1,5-2 litri d’acqua al giorno per stimolare la circolazione.
  • Riduci sale, alcol, caffè e bevande con caffeina.
  • Evita l’eccessiva esposizione al sole o a fonti di calore (come sauna e bagno turco).
  • Fai attività fisica regolare: anche una camminata di 30 minuti al giorno è utile.
  • Scegli scarpe comode e tacchi bassi.

Soluzione: Box Gambe Sane di Unstop

Se cerchi un aiuto in più per le tue gambe, puoi contare sul box Gambe sane di Unstop, trattamento completo di un mese, studiato per migliorare la circolazione venosa e il benessere delle gambe e selezionato dai nostri Farmacisti, con:

2 Confezioni di Diosmin Pro Compresse

Un integratore alimentare completo a base di:

  • Diosmina, Esperidina e Rutina: flavonoidi dall’azione vasoprotettrice.
  • Meliloto e Vite Rossa: per la funzionalità del microcircolo.
  • Vitamina C: contribuisce alla sintesi del collagene.
  • Vitamina E: contrasta lo stress ossidativo.

Si consiglia l’assunzione tutto l’anno, con 1 compressa 2 volte al giorno (dopo i pasti), soprattutto prima e durante i mesi estivi.

1 Confezione di GambeCryo Gel

Un gel rinfrescante da applicare mattina e sera, a base di:

  • Ippocastano, Vite Rossa, Mirtillo, Artiglio del Diavolo
  • Oli essenziali purissimi

Dona immediato sollievo a gambe stanche, gonfie e pesanti, con effetto decongestionante e antinfiammatorio.

In Conclusione

Le gambe gonfie in estate non devono essere un problema inevitabile. Con i giusti accorgimenti e l’aiuto di prodotti mirati, puoi tornare a sentirti leggera e in forma anche durante le giornate più calde.

Parla con il tuo farmacista di fiducia per trovare la soluzione più adatta a te. Da Farmaself, siamo sempre al tuo fianco per il tuo benessere.