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Sindrome da rientro post-Vacanze? Scopri i Consigli del Farmacista!

19/08/2021

Sindrome da rientro post-Vacanze?

Scopri come affrontarla con i consigli dei
nostri Farmacisti:

Prima di rientrare a lavoro prendersi una giornata utile per disfare i bagagli e riordinare i pensieri. Inoltre il passaggio dagli orari vacanzieri a quelli lavorativi richiede di andare a letto presto così da abituarsi nuovamente agli orari di lavoro.

Alimentazione corretta: abbandonare il regime alimentare vacanziero e ristabilire una sana e corretta alimentazione.

Ritorna in movimento: lo sport aiuta a liberarsi dallo stress ed a ritrovare l’equilibrio

Assumere integratori a base di magnesio, che ha un ruolo fondamentale nella produzione di energia e di riequilibrio del sistema nervoso!


Come possiamo aiutarti noi di Farmaself? Ti consigliamo G&G Mag, l’integratore di G&G Farmacie, disponibile in due formati da 150 gr e da 300 gr!
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