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Il Farmacista Consiglia: Come aumentare le difese immunitarie!

23/09/2021

Ti capita spesso di essere bersaglio di raffreddori e influenze in autunno? Con l’arrivo dei primi freddi è possibile che un sistema immunitario debole venga preso alla sprovvista!

Per prevenire i malanni tipici della stagione invernale, come influenze, raffreddori e tosse, è importante giocare d’anticipo rafforzando le difese immunitarie.

Fondamentale è adottare uno stile di vita sano:

Fare attività fisica. Lo sport aiuta a potenziare il sistema immunitario, purché praticato in modo intelligente, equilibrato e senza eccessi.

Dormire a sufficienza. Durante il sonno notturno, il corpo umano rielabora le
proteine introdotte con la dieta e se ne serve per combattere i potenziali patogeni.

Seguire una dieta appropriata, con consumo di cibi ricchi di vitamina C, come ad esempio gli agrumi! È anche importante ricordare che la vitamina C si perde per la maggior parte durante la cottura degli alimenti...

...Per questo un ruolo essenziale lo riveste l’integrazione:
il nostro G&G Vitamin C è l’integratore di vitamina C pensato proprio per sopperire alle possibili carenze di vitamina C, fornendo un forte supporto al nostro sistema immunitario!

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